ダイエット

更新が遅くなってしまいました！2024年1月に子供を出産しました！それまでの体重変化について記載していこうと思います！出産までの体重変化妊娠時の体重は80kgくらい。。。たしか少しサバ読んで1kgくらい減らしてます。。。最初に病院を受診した...

つわりがある中、簡単に始められた食事に関するダイエットを紹介しています。朝食を豆乳と甘酒に置き換えたものです。4か月弱つづけた成果を記載しています。